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Apr 01, 2023

Giornata nazionale “NON FRY”

The National Council on Skin Cancer Prevention has designated today, the Friday

Il Consiglio nazionale per la prevenzione del cancro della pelle ha designato oggi, il venerdì prima del Memorial Day, il "Giorno non friggere" per incoraggiare la consapevolezza della sicurezza solare e ricordare a tutti di proteggere la propria pelle mentre si godono la vita all'aria aperta.

La consapevolezza della sicurezza solare è particolarmente importante a Cape Cod, dove il sole e le spiagge hanno un lato oscuro. Secondo il rapporto Health of America della Blue Cross Blue Shield Association, il tasso di diagnosi di cancro della pelle nell’area statistica metropolitana di Barnstable-Yarmouth èDoppiola media nazionale.

Il cancro della pelle è il cancro più comune negli Stati Uniti: secondo l’American Academy of Dermatology, ogni giorno viene diagnosticato a quasi 9.500 persone negli Stati Uniti. E sebbene il cancro della pelle sia un grave problema di salute pubblica, è anche altamente prevenibile.

Gli individui possono adottare misure per ridurre il rischio di sviluppare il cancro della pelle. La protezione solare aiuta a prevenire gli effetti dannosi dell’esposizione al sole, tra cui scottature, cancro della pelle, invecchiamento precoce della pelle e danni agli occhi.

Ecco alcuni consigli sulla sicurezza solare forniti dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie:

Puoi ridurre il rischio di danni solari e cancro alla pelle rimanendo all'ombra sotto un ombrellone, un albero o un altro riparo. La soluzione migliore per proteggere la pelle è usare la protezione solare o indossare indumenti protettivi quando sei fuori, anche quando sei all'ombra.

Quando possibile, indossare magliette a maniche lunghe, pantaloni e gonne lunghe, che possano fornire protezione dai raggi UV. Se indossare questo tipo di abbigliamento non è pratico, prova a indossare una maglietta o un copricostume da spiaggia. Gli indumenti realizzati in tessuto a trama fitta offrono la migliore protezione. Una maglietta bagnata offre una protezione UV molto inferiore rispetto a una maglietta asciutta, e i colori più scuri possono offrire una protezione maggiore rispetto ai colori più chiari. Alcuni indumenti sono certificati secondo gli standard internazionali per offrire protezione UV.

Per la massima protezione, indossa un cappello con una tesa su tutto il perimetro che faccia ombra al viso, alle orecchie e alla parte posteriore del collo. Un tessuto a trama fitta, come la tela, funziona meglio per proteggere la pelle dai raggi UV. Evita i cappelli di paglia con i buchi che lasciano passare la luce del sole. Un cappello più scuro può offrire una maggiore protezione dai raggi UV.

Se indossi un berretto da baseball, dovresti anche proteggere le orecchie e la parte posteriore del collo indossando abiti che coprano quelle zone, usando la protezione solare o rimanendo all'ombra.

Gli occhiali da sole proteggono gli occhi dai raggi UV e riducono il rischio di cataratta. Proteggono anche la pelle delicata intorno agli occhi dall'esposizione al sole.

Gli occhiali da sole che bloccano sia i raggi UVA che UVB offrono la migliore protezione. La maggior parte degli occhiali da sole venduti negli Stati Uniti, indipendentemente dal costo, soddisfano questo standard. Gli occhiali da sole avvolgenti funzionano meglio perché impediscono ai raggi UV di penetrare lateralmente.

Metti una protezione solare ad ampio spettro che filtri sia i raggi UVA che UVB e abbia un SPF pari o superiore a 15 prima di uscire. Non dimenticare di applicare uno spesso strato su tutta la pelle esposta. Ottieni aiuto per i punti difficili da raggiungere come la schiena. E ricorda, la protezione solare funziona meglio se combinata con altre opzioni.

La protezione solare non è consigliata per i bambini di età pari o inferiore a 6 mesi. La Food and Drug Administration statunitense raccomanda di tenere i neonati al riparo dal sole durante mezzogiorno e di utilizzare indumenti protettivi se devono stare al sole.

SPF. Ai filtri solari viene assegnato un fattore di protezione solare (SPF), che è un numero che valuta quanto bene filtrano i raggi UV. I numeri più alti indicano una maggiore protezione. Dovresti usare una protezione solare ad ampio spettro con SPF pari o superiore a 15.

Riapplicazione. La protezione solare svanisce. Indossalo di nuovo se rimani fuori al sole per più di 2 ore e dopo aver nuotato, sudato o esserti asciugato.

Data di scadenza. Controlla la data di scadenza della protezione solare. La protezione solare senza data di scadenza ha una durata di conservazione non superiore a 3 anni. La sua durata di conservazione è inferiore se è stato esposto a temperature elevate.

Invito all'azione del chirurgo generale per prevenire il cancro della pelle: sommario esecutivo | HHS.gov