Notizia

Dec 28, 2023

Come evitare i germi quest'estate: Dott.ssa Nina Radcliff

New research has highlighted the importance of putting the lid down as well as

Una nuova ricerca ha evidenziato l’importanza di abbassare il coperchio e il sedile quando si tira lo sciacquone.

La voglia di viaggiare di quest'estate si sta diffondendo ovunque, con aumenti previsti che supereranno i record negli aeroporti, nelle spiagge, nei negozi, nei ristoranti e nei luoghi di intrattenimento. E anche gli organizzatori di attività locali di soggiorno – mercati degli agricoltori, piscine comunitarie, fiere, zoo, concerti e parchi – si aspettano una maggiore partecipazione del pubblico poiché le persone massimizzano i loro soldi.

Tutto ciò si traduce in un numero maggiore di persone e folle previsto per quest’estate. Quindi, oltre ai tuoi piani di vacanza per un giorno, un pomeriggio o una settimana, c'è qualcos'altro di cui devi occuparti mentre viaggi in mezzo alla folla e in luoghi pubblici: i germi.

Quando pianifichi giornate di divertimento estivo, l'ultima cosa che desideri è che qualcuno passi del tempo a letto malato. Conoscere le zone di pericolo e alcuni suggerimenti può aiutarti a combatterle ed evitare trappole.

Gli spazi pubblici funzionano come terreno fertile ideale per virus, batteri e altri agenti indesiderati. La combinazione del movimento di massa insieme alla profonda esposizione in ambienti fisici può portare a malattie (o malattie) impreviste diffuse attraverso più canali. Gli esperti concordano sul fatto che seguire alcune importanti precauzioni può fare una grande differenza affinché tu e le persone che ami possiate godervi le attività estive:

Pratica una buona igiene delle mani. Lavarsi spesso le mani è fondamentale per evitare che i germi nocivi facciano ammalare te e le persone a te care durante il viaggio. Lavarsi spesso le mani, soprattutto prima dei pasti o toccarsi occhi, naso o bocca, è il modo numero uno per prevenire malattie a casa o in viaggio.

Porta con te un disinfettante per le mani a base alcolica. Tieni a disposizione gel o salviette igienizzanti con almeno il 60% di alcol quando non ci sono acqua e sapone, per aiutare a pulire le mani. Ciò è particolarmente importante nei luoghi in cui può essere difficile trovare il sapone in bagno, come nei parchi di divertimento, sugli aerei o in luoghi affollati.

Sanificare le aree "high touch". La maggior parte delle infezioni, comprese le infezioni respiratorie, vengono trasmesse per contatto che avviene a distanza molto breve anziché attraverso l'aria. E i germi possono essere trovati su superfici porose (quelle che hanno spazi per il passaggio di materia come aria, acqua, liquidi o vapori). Tuttavia, i germi persistono più a lungo anche sui materiali non porosi come la plastica. Quando possibile, pulire le superfici come tavoli, braccioli dei sedili e maniglie delle porte del bagno con una salvietta o un gel a base di alcol prima di utilizzarle.

Aerei/mezzi pubblici/viaggi di intrattenimento. Tra lo spazio ristretto e le decine di persone che volano, usano i trasporti pubblici o fanno la fila per le corse, non sorprende che siano conosciute come zone di riproduzione dei germi. Se non riesci a pulire le superfici ad alto contatto con un disinfettante, prenditi del tempo per lavarti le mani (frequentemente) evitando di toccare gli occhi, il naso o la bocca, che sono rivestiti con "membrane mucose" specializzate che possono fungere da "portali di ingresso". "nel tuo corpo.

L'annegamento è veloce e silenzioso e può avvenire in soli 20-60 secondi. Le statistiche sono…

Fai attenzione a ciò che mangi. A causa delle alte temperature favorevoli ai batteri, l’estate è la stagione di punta per le malattie di origine alimentare. Evita il cibo che potrebbe essere rimasto fuori per molto tempo o che non è stato cotto correttamente.

Piscine/parchi acquatici. Risciacquare prima e dopo aver fatto il tuffo nelle piscine e nei parchi acquatici. Questi possono essere terreno fertile per la congiuntivite (congiuntivite), i virus della pelle, il criptosporidio e la giardia, che causano la diarrea. La clorazione non uccide tutti i batteri.

Bevi acqua in bottiglia. Bere da un lavandino, da una fontanella o da un serbatoio può essere problematico. Optare per l'acqua in bottiglia.

Metti la distanza tra te e gli altri nei luoghi pubblici quando necessario. Se qualcuno vicino a te non copre chi tossisce o starnutisce, metti distanza tra voi. Assicurati anche di tossire o starnutire in un fazzoletto o nel gomito, lavandoti poi le mani.

Godetevi gli animali, ma non ammalatevi. Come gli esseri umani, gli animali possono trasportare germi che possono farti ammalare. Non mangiare cibi o bevande mentre accarezzi qualsiasi animale. Non baciare gli animali: i germi potrebbero entrare direttamente nella tua bocca e poi nello stomaco. Lavarsi accuratamente le mani dopo aver accarezzato gli animali.